Maintenant que nous avons vu les Éthiques et les Principes qui régissent la permathérapie (si vous ne les avez pas encore lus, les articles concernés sont disponibles ici et là), voyons comment réaliser un Design Personnel en permathérapie.

Contrairement à ce que l’on pourrait attendre d’une démarche thérapeutique classique, la permathérapie ne se concentre pas uniquement sur la suppression des symptômes ou l’amélioration du Terrain. Elle vise à rendre la personne autonome, à l’aider à devenir Créatrice de sa santé en prenant en compte l’ensemble de son être et de ses environnements. Mais qu’entendons-nous par “Design Personnel” en permathérapie ?

Pourquoi un Design Personnel plutôt qu’un diagnostic ?

En médecine conventionnelle ainsi que dans la plupart des médecines traditionnelles ou non conventionnelles, le déroulement du soin est sensiblement identique. Nous cherchons à reconnaître un ensemble de symptômes, d’expression d’une maladie, d’un traumatisme ou d’un mal-être. Ces symptômes assemblés forment un syndrome qui caractérise la maladie. Nous pouvons alors poser un diagnostic.

Le diagnostic médical permet d’évaluer le degré d’évolution du trouble, et de préciser un pronostic, c’est-à-dire une prévision de l’évolution future, souvent basée sur des données statistiques ou l’expérience cumulée de générations de praticiens. Ce pronostic nous permet enfin de proposer un traitement, dont l’objectif est généralement la suppression des symptômes.

Mais en permathérapie, nous ne parlons pas de diagnostic, de pronostic, de traitement ou même de prophylaxie (prévention). Ces termes, qui segmentent et séquencent les interventions, ne s’accordent pas avec l’approche holistique que propose la permathérapie. Elle vise plutôt à rassembler ces aspects en une seule démarche, évolutive et adaptable : le Design Personnel.

Un des points cruciaux du Design Personnel est de répondre aux objectifs et aux aspirations de la personne, qu’ils soient ou non directement liés à la maladie. Il ne s’agit pas uniquement de traiter un trouble ou de supprimer des symptômes, mais de concevoir une véritable stratégie de vie, en prenant en compte le contexte global de la personne et en favorisant son autonomie.

Comprendre la maladie ou le trouble comme un contexte personnel

Avant de créer un Design Personnel, il est important de comprendre comment chacun définit sa propre santé. Il existe de nombreuses définitions de la maladie, et celles-ci évoluent au fil du temps et des changements sociaux. Certains chercheront le silence du corps, d’autres viseront un état de bien-être complet, comme le définit l’OMS. D’autres encore chercheront des repères dans leur propre paradigme, que ce soit le magnétisme, l’harmonisation des chakras, ou d’autres pratiques.

L’important est de reconnaître que la définition de la santé et de la maladie est subjective. Chacun la définit selon ses perceptions et son ressenti. Certaines personnes seront très influencées par les conceptions extérieures (sociales, médicales), tandis que d’autres accorderont plus d’importance à leur état émotionnel ou à leur propre expérience.

Dans une approche permathérapeutique, nous pourrions dire que la maladie, le trouble est un contexte dans lequel la personne ne se sent plus en phase avec elle-même. Cela inclut non seulement les symptômes physiques, mais également les dimensions émotionnelles, psychologiques, et même spirituelles.

L’importance de fixer des objectifs clairs

Dans cette perspective, l’objectif devient un point central du design personnel en permathérapie. Plutôt que de se concentrer uniquement sur la maladie, la personne est encouragée à définir ce qu’elle vise : retrouver de l’énergie, apaiser des douleurs chroniques, prévenir l’apparition de troubles, ou encore améliorer son bien-être général.

Ce processus de clarification des objectifs est essentiel. Il permet non seulement de donner un sens à la démarche, mais aussi d’évaluer la pertinence et la faisabilité des changements à apporter dans le contexte de vie de la personne. Un design efficace doit être réaliste et adapté, non seulement à l’état de santé de la personne, mais également à ses ressources personnelles, sociales, et environnementales.

Élaborer un Design Personnel en permathérapie

Le design de permathérapie se base sur les principes de la permaculture appliqués à la santé. Il prend en compte les ressources disponibles et vise à créer un plan d’action cohérent, évolutif, et adaptable à long terme. Il s’agit de construire un “mode de vie durable”, qui réponde aux aspirations profondes de la personne tout en préservant et en régénérant les ressources naturelles.

Les objectifs d’un Design Personnel peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Certains chercheront à prévenir des troubles spécifiques, d’autres à gérer des souffrances chroniques, et d’autres encore voudront simplement améliorer leur bien-être général ou leur résilience face à des changements futurs. C’est pourquoi chaque Design Personnel est unique et s’adapte aux besoins, aux contextes, et aux souhaits de la personne.

Le processus de création d’un Design Personnel commence par une analyse des ressources disponibles. Cela inclut les ressources physiques (le corps, la vitalité), mais aussi les ressources environnementales (microbiotiques, végétales, etc.), sociales (réseau de soutien, communauté), et émotionnelles.

Une fois cette analyse réalisée, il est possible de concevoir un plan d’action comprenant des stratégies et des techniques adaptées à la situation spécifique de la personne.

Ce qu’apporte le Design Personnel

Un Design Personnel en permathérapie va bien au-delà de la simple gestion des symptômes. Il offre une véritable autonomie à la personne, en lui donnant les moyens de devenir créatrice de santé. Plutôt que de dépendre de systèmes extérieurs, comme la pharmacie, la personne apprend à mobiliser ses propres ressources et à travailler en synergie avec son environnement.

En intégrant des techniques naturelles et des stratégies holistiques, le Design Personnel permet non seulement d’améliorer la santé physique, mais aussi de renforcer la résilience émotionnelle et mentale. La personne devient plus autonome et moins dépendante des interventions extérieures, comme les soins médicaux. Cette autonomie, qui se développe à travers la mise en place de systèmes durables, est un élément clé d’une santé à long terme.

Un Design Personnel bien conçu offre également une économie de ressources, qu’elles soient matérielles ou immatérielles. Il permet de réduire les besoins en énergie, en argent, en médicaments, tout en favorisant l’autonomie et la régénération.

Par exemple, une personne qui cultive (ou sait cueillir et préparer) ses propres plantes médicinales peut réduire sa dépendance à l’industrie pharmaceutique et améliorer sa santé par des moyens naturels.

Être créateur de sa santé

Le Design Personnel permet de dépasser le rôle de “patient” passif pour devenir acteur, puis même Créateur de santé. Il ne s’agit plus d’attendre que la maladie soit éradiquée, mais d’adopter une approche proactive où la personne utilise les ressources à sa disposition pour tendre vers une santé plus harmonieuse, résiliente, et durable.

En prenant en main son propre Design Personnel, la personne peut développer un mode de vie qui non seulement répond à ses besoins actuels, mais qui s’adapte aussi aux changements futurs. Elle devient ainsi plus résiliente face à l’incertitude, que ce soit au niveau de sa vitalité, de son bien-être ou de sa santé.

Ce processus de création active permet également de transmettre ces connaissances et ces pratiques à son entourage, et même aux générations futures. En adoptant cette approche, la personne contribue non seulement à sa propre santé, mais aussi à la préservation et à la régénération de son environnement, ce qui a des répercussions positives sur sa famille et sa communauté.

Conclusion

Le Design Personnel en permathérapie n’est pas un simple plan de traitement. C’est un chemin vers l’autonomie, une invitation à devenir Créateur de santé en travaillant avec la nature et sa nature, en mobilisant ses ressources personnelles et en adoptant une démarche proactive.

Cette approche, qui s’inspire des principes de la permaculture, permet de créer des systèmes durables, résilients, et en harmonie avec l’environnement. Vous êtes ainsi un moteur de changement pour un monde plus juste et soutenable.

C’est faire le choix de prendre soin de l’Autre tout en participant à un mouvement global de préservation et de régénération. Il est temps de reprendre le contrôle, d’utiliser les trésors que la nature nous offre, et de construire un avenir où la santé, l’autonomie et l’accordage sont à portée de main.